4 Cara sederhana untuk mengurangi ketegangan pada mata

Nyerodot yuk- Paparan layar komputer dan ponsel membuat kebanyakan orang mengalami masalah kesehatan seperti penglihatan kabur, mata gatal dan sakit kepala akibat ketegangan mata. Berikut adalah cara sederhana untuk membantu Anda mengurangi ketegangan pada mata.

Langkah 1

Gosok kedua tangan selama sekitar 10 sampai 15 detik - sampai mereka agak hangat. Tutup mata dan kemudian tempelkan kedua tangan ke mata. Biarkan sebentar untuk merelaksasi mata yang lelah.

Langkah 2

Setelah melakukan langkah pertama, cobalah untuk mengedipkan mata setiap tiga atau empat detik untuk membantu mengurangi ketegangan mata. Kita cenderung lebih sedikit berkedip saat menonton televisi atau bekerja di depan komputer, sehingga berkedip setiap beberapa detik dapat membantu mata untuk beristirahat.

Langkah 3

Pilih sebuah objek yang terletak sekitar 6 sampai 10 meter dari Anda, dan fokus pada itu selama beberapa detik tanpa menggerakkan kepala Anda. Cara ini bisa melemaskan otot-otot siliaris yang cenderung stres.

Langkah 4
Terakhir, cobalah untuk memutar-mutar mata Anda. Lakukan ini sekitar empat kali, kemudian tutup mata Anda, fokus pada pernapasan Anda dan bersantailah.

Inilah empat cara sederhana untuk mengurangi ketegangan pada mata. Jika mata Anda sudah terlalu lelah, pastikan untuk beristirahat sejenak dari aktivitas-aktivitas yang mengekspos kemampuan mata.

Harga Harley Davidson murah meriah mulai september

Nyerdot yuk-  Pabrikan motor gede (moge) legendaris asal Amerika Serikat, Harley Davidson, kini telah memulai produksi moge dengan harga di kisaran Rp 100 jutaan.

Dilansir Visordown (1/8), pihak Harley Davidson sendiri sudah mengonfirmasi jika moge terbarunya yaitu Street 750 yang mengusung mesin berkapasitas 750cc akan dibanderol di kisaran 5.795 Poundsterling atau setara Rp 122.305.340.

Motor ini sendiri bakal menjadi motor paling murah yang dirilis Harley Davidson setelah sebelumnya varian termurah dari pabrikan satu ini, Sportster 883, beredar dengan harga 7.705 Poundsterling atau sekitar Rp 160 jutaan.

Harley Davidson Street 750 sendiri juga bakal menjadi motor berkapasitas 750cc juga akan menjadi motor pertama milik Harley yang bakal mengusung mesin berbasis mesin berpendingin cairan selama 12 tahun terakhir

Kemungkinan besar, Harley Davidson Street 750 ini akan beredar di pasar roda dua Amerika Serikat mulai September mendatang.

Kelebihan rem tromol dibanding rem cakram

Nyerodot yuk-  Saat ini, tren penggunaan rem cakram atau disc brake memang marak dan digunakan di banyak motor baru. Penggunaan rem tromol pun kini mulai ditinggalkan.

Memang secara kasat mata, pengaplikasian rem cakram lebih menarik untuk dipandang. Namun bukan berarti rem tromol itu memiliki performa tak sebaik rem cakram. Secara fungsi pastinya sama, kedua sistem pengereman ini memiliki tugas untuk memperlambat laju kendaraan.

Rem tromol adalah rem yang bekerja atas dasar gesekan antara kampas rem dengan tromol (drum) yang ikut berputar dengan putaran roda kendaraan, sehingga diharapkan dapat mengurangi laju motor secara perlahan. Rem tromol sendiri seringkali digunakan untuk sepeda motor dengan kapasitas mesin kecil.

Kelebihan dari rem tromol jika dibandingkan dengan rem cakram adalah karena sifatnya yang tertutup sehingga tidak mudah disusupi kotoran ataupun debu. Dan juga kinerja pengeraman pada rem tromol lebih lembut dan penampang pengereman dapat dibuat lebih lebar untuk memaksimalkan pengereman.

Selain itu rem tromol juga mampu menahan beban yang cukup besar. Anda bisa lihat sendiri buktinya, rem tromol masih banyak digunakan pada kendaraan berat seperti truk atau bus.

Namun, jenis rem tromol sendiri juga memiliki kekurangan. Salah satu kelemahan rem ini adalah karena tidak seluruhnya kampas rem menempel ke tromol roda, maka mengakibatkan daya pengereman pada rem tromol hanya 70 persen.

Akan tetapi, jika rem tromol diterapkan di roda belakang, daya pengereman yang hanya berkisar 70 persen tersebut justru menguntungkan karena pengereman roda belakang tak boleh melampaui kekuatan rem depan. Jika rem belakang lebih pakem, alhasil saat rem mendadak motor akan sulit dikendalikan karena bergerak dengan liar.

Jadi banyaknya penggunaan rem cakram di motor terbaru terlebih pengusung mesin berkapasitas besar bukan karena rem tromol yang tak memiliki kinerja baik, namun lebih disesuaikan dengan kebutuhan. Semakin tinggi kecepatan sepeda, maka seharusnya sepeda motor tersebut sudah menggunakan sistem rem cakram. Sedangkan motor berkapasitas kecil, penggunaan rem tromol masih bisa dilakukan.

Sumber: welovehonda

Begini cara stop akun Facebook bagikan video porno tanpa izin

Nyerodot yuk-  Siapa yang ingin akun Facebook mereka membagikan konten-konten berisi pornografi? Hal tersebut tentu akan sangat memalukan dan mengganggu. Tetapi, kasus itu kini sedang marak di Indonesia, korbannya pun terus bertambah. Lalu bagaimana cara menghentikannya?

Di kolom Komunitas Bantuan Facebook, ada Facebookers asal China yang mengaku akunnya men-share konten berisi video porno yang berbahasa Indonesia (atau Melayu) tanpa sepengetahuannya.

Untuk menghentikan posting konten porno itu, dia mencoba banyak cara, mulai dari mengganti password Facebook hingga password email. Akan tetapi, cara-cara itu tidak membuahkan hasil. 

Adakah cara untuk menghentikan akun Facebook membagikan konten porno?

Jawabannya ada! Mengingat kasus itu disebabkan oleh virus yang menyamar menjadi aplikasi Facebook, cara menghentikannya adalah dengan menghapus aplikasi yang sudah terpasang di Facebook Anda tadi. Berikut langkah-langkahnya.

1. Masuk ke daftar aplikasi terinstal

Setelah masuk akun Facebook yang bermasalah (sebaiknya via PC), pilih opsi lihat daftar aplikasi Facebook yang sudah Anda pasang di bagian kiri tengah laman muka Facebook Anda. Lalu klik di bagian 'Aplikasi'.

2. Pilih aplikasi yang akan dihapus

Saat jendela daftar aplikasi terbuka, Anda bisa melihat aplikasi apa saja yang sudah Anda pasang di Facebook. Nah, sekarang waktunya Anda melihat aplikasi apa yang terlihat mencurigakan.

Jika sudah menemukannya, klik ikon gerigi yang ada di samping kanan aplikasi tadi dan pilih opsi 'Hapus Aplikasi'.

3. Pencarian lebih lanjut

Jika aplikasi yang mencurigakan dari daftar tadi sudah dihapus, tetapi Facebook masih saja memposting konten porno, bisa jadi aplikasi itu 'bersembunyi'.

Untuk melihatnya, saat berada di daftar aplikasi, pilih menu pengaturan yang ada di ujung kanan atas. Dengan memilih opsi tersebut, Anda bisa melihat seluruh aplikasi yang terpasang di Facebook yang sebelumnya tidak terlihat.

Selanjutnya, Anda bisa memilih kembali aplikasi-aplikasi yang mencurigakan dan menghapusnya. Caranya pun mudah, tinggal arahkan kursor ke aplikasi yang ingin dihapus, nanti akan muncul ikon 'X' yang jika diklik akan melenyapkan aplikasi tadi.

4. Jalankan antivirus

Sebagai tindakan pelengkap, Anda bisa menjalankan antivirus di perangkat Anda. Hal ini perlu dilakukan mengingat mengklik konten porno di Facebook juga bisa membuat perangkat terinveksi virus berbahaya seperti Trojan.

Setelah melakukan langkah-langkah di atas, Anda bisa menghapus postingan-postingan konten porno yang sudah terlanjur muncul di akun Facebook Anda. Hal ini bisa membantu melenyapkan secara total konten porno yang sudah muncul atau berpotensi muncul di masa depan.

Selamat mencoba!